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8 micro-hábitos simples para uma vida diária mais feliz e saudável
Inês Margarida Valente
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Em vez de perseguirem transformações radicais, cada vez mais psicólogos e especialistas do comportamento recomendam micro-hábitos: gestos pequenos, quase sem...
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Como cultivar morangos em cestos suspensos para obter mais frutos por metro quadrado do que nos métodos tradicionais no solo.
Inês Margarida Valente
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No último fim de semana, vi a minha vizinha Sara a colher morangos dos cestos suspensos enquanto eu, de joelhos...
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Novo capítulo na rivalidade Airbus-Boeing: o Boeing 777-9 desafia pela primeira vez o A350-1000 em voos de longo curso.
Inês Margarida Valente
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A primeira vez que o Boeing 777‑9 e o Airbus A350‑1000 se aproximam de um confronto directo está a gerar...
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Estes signos do zodíaco terão muita sorte a partir de 16 de março de 2026.
Inês Margarida Valente
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Entre uma Lua Nova poderosa, o equinócio da primavera e o fim de Mercúrio retrógrado, a semana de 16 a...
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A Geração Z está a perder a habilidade da escrita manual e da comunicação profunda, usada há 5.500 anos, pois 40% deixam estas competências desaparecer.
Inês Margarida Valente
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Num cinzento dia de terça-feira, numa cafetaria de Londres, uma estudante de 19 anos faz girar uma caneta entre os...
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Einstein previu há décadas e Marte confirmou: o tempo passa de forma diferente no planeta vermelho, obrigando futuras missões espaciais a adaptarem-se.
Inês Margarida Valente
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A cena é fácil de imaginar: uma pequena sala de controlo na Terra, iluminada por ecrãs azulados às 03:17, cheia...
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Faça cebola caramelizada de qualidade de restaurante em 15 minutos, usando uma pitada de bicarbonato de sódio na frigideira, em vez dos habituais 45 minutos.
Inês Margarida Valente
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Às 18h em ponto, estás a olhar para quatro cebolas grandes e sabes exactamente no que elas têm de se...
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Nunca com tomate: combinações de alimentos que os especialistas em nutrição recomendam evitar
Inês Margarida Valente
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Os tomates aparecem em tudo, de saladas a molhos para massa, mas a forma como os combinamos à mesa pode,...
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Polémica nos céus: companhia low-cost cobra para sentar juntos, gerando indignação sobre se voar barato já passou dos limites.
Inês Margarida Valente
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A discussão começou algures sobre o Canal da Mancha, pouco depois de o carrinho ter passado aos solavancos com cafés...
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Porque deixar ir às vezes parece fracasso, mesmo exigindo coragem.
Inês Margarida Valente
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A mulher junto à janela já lá está há minutos, imóvel. Lá em baixo, a cidade passa como um filme:...
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França ajuda o Reino Unido a criar uma nova inteligência artificial para detetar minas.
Inês Margarida Valente
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França e Reino Unido estão a reforçar a sua parceria naval - desta vez não com fragatas nem com mísseis,...
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Evitar o sol aumenta o risco de morte tanto quanto fumar, segundo um estudo sueco de 20 anos.
Inês Margarida Valente
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Um grande estudo sueco veio tornar a mensagem habitual sobre o sol bem menos linear. A investigação indica que quem...
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Muita gente não sabe, mas vender ovos das suas galinhas aos vizinhos pode dar problemas legais. Saiba porquê.
Inês Margarida Valente
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Criar galinhas em casa pode parecer pitoresco e económico - até ao momento em que o cesto de ovos a...
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Esta massa assa-se destapada para ficar com uma textura superior crocante.
Inês Margarida Valente
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A travessa encosta na grelha do forno com um tilintar pequeno, quase esperançoso. Por cima: uma camada generosa de queijo,...
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A estrela de TV Faustine Bollaert só usa agora estes confortáveis ténis brancos.
Inês Margarida Valente
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Aos 45 anos, a Faustine Bollaert - um rosto muito conhecido da televisão em França - tem mostrado repetidamente no...
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Toda a gente usa urtiga, mas este adubo líquido tradicional protege melhor os seus tomates.
Inês Margarida Valente
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As pessoas que cultivam tomateiros em quintais ou em varandas enfrentam todos os verões os mesmos inimigos silenciosos - e...
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Um em cada quatro casos de cancro da mama pode ser evitado com seis mudanças de estilo de vida.
Inês Margarida Valente
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O mais recente retrato global sugere que os hábitos do dia a dia - desde o que colocamos no prato...
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Porque o governo recomenda não usar água quente da torneira para fazer café.
Inês Margarida Valente
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Em muitas cozinhas francesas, há um atalho tão habitual que quase passa despercebido: abrir a água quente da torneira para...
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Fertilizante natural feito de borras de café usadas faz as rosas florescerem com mais vigor e cor intensa.
Inês Margarida Valente
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Sarah Martinez ficou a olhar para a chávena de café do costume e, de seguida, lançou um olhar pela janela...
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Choque de higiene na pia: Por que especialistas criticam a esponja tradicional e que acessório de 3 euros da Action pode ajudar.
Inês Margarida Valente
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O discreto esfregão/esponja de lavar a loiça pousado ao lado do lava-loiça é, para muitos especialistas, uma verdadeira máquina de...
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Esta planta perene transforma qualquer canteiro comum numa verdadeira obra de arte viva (para plantar esta primavera).
Inês Margarida Valente
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Algumas plantas passam discretamente, quase invisíveis, no pano de fundo do jardim. Outras entram como um foco de luz num...
