Notícias
O estudo de Harvard sobre a felicidade que mudou tudo: resultados de 85 anos finalmente explicados
Inês Margarida Valente
•
“Provavelmente já viu uma versão deste título algures, enfiada entre más notícias e um vídeo de um cão a aprender...
Notícias
Como a meditação altera a estrutura do cérebro em apenas 8 semanas.
Inês Margarida Valente
•
O trabalho era barulhento, o mundo fazia ainda mais ruído, e o meu sistema nervoso parecia ter bebido um café...
Notícias
Equipas diversificadas criam soluções inovadoras com amplo impacto.
Inês Margarida Valente
•
A quadro branco já mal tinha espaço quando a Nia entrou na sala de reuniões, portátil debaixo do braço e...
Notícias
Ler ficção antes de dormir: quando a última coisa que vê é uma história, não um ecrã
Inês Margarida Valente
•
Lá fora, a cidade continua em alvoroço; ficam e-mails por responder e pensamentos a correr em círculos. Mas quem está...
Notícias
Pensar num problema fora de tempo faz com que pareça maior. Saiba como escolher o melhor momento para o enfrentar.
Inês Margarida Valente
•
São 02h00 e o teu quarto está às escuras, salvo o brilho azul do telemóvel. Já devias estar a dormir,...
Notícias
Como as pessoas refletem inconscientemente a energia emocional em ambientes sociais
Inês Margarida Valente
•
O restaurante está barulhento demais, a iluminação é um pouco agressiva e, ainda assim, toda a gente à mesa parece...
Notícias
O pequeno reajuste: quando mudar um hábito de lugar torna o dia mais leve
Inês Margarida Valente
•
A mala estava meio feita, o portátil a morrer nos 12% e as chaves… desaparecidas. O dia mal tinha começado...
Notícias
Comparar o teu progresso com o dos outros desgasta-te. Foca-te nos teus próprios sinais e evolução para manteres a motivação e energia.
Inês Margarida Valente
•
Abres o telemóvel “só para ver uma coisa” e, quando dás por ti, estás a olhar para a montra luminosa...
Notícias
A linguagem corporal de uma pessoa tímida é diferente da de alguém que o está a julgar em silêncio.
Inês Margarida Valente
•
Estás num jantar, com um prato numa mão, a tentar não deixar cair nada - e, ao mesmo tempo, a...
Notícias
Altere já esta definição de privacidade no seu telemóvel para se proteger.
Inês Margarida Valente
•
Há um ajuste minúsculo, escondido no seu telemóvel, que decide em silêncio quanto da sua vida está a oferecer. Não...
Notícias
Repetir um facto simples enquanto caminha pode melhorar muito a sua orientação e memória.
Inês Margarida Valente
•
Estás a voltar para casa, telemóvel na mão, com o ponto azul do GPS a tremelicar no ecrã. Acabaste de...
Notícias
Uma ceramista explica que a cor da argila local varia conforme os minerais presentes na água subterrânea.
Inês Margarida Valente
•
Todo o oleiro de atelier já levou este susto: vai buscar argila a um ribeiro que conhece de olhos fechados,...
Notícias
A razão pela qual a clareza mental melhora após cumprir pequenas tarefas
Inês Margarida Valente
•
O e-mail continua a meio, com frases interrompidas e ideias por acabar. O café já arrefeceu. Lá fora, ouve-se uma...
Notícias
Economistas comportamentais explicam porque as pessoas procrastinam mais em dias nublados e a solução eficaz em 90 segundos.
Inês Margarida Valente
•
O e-mail está ali, em negrito e quase acusador, mesmo no meio da sua caixa de entrada. Sabe que devia...
Notícias
Cientistas surpreendidos ao descobrir ferramentas antigas de ferro meteórico mais antigas do que a metalurgia conhecida.
Inês Margarida Valente
•
Os objectos são de ferro meteórico, moldado e batido muito antes de os fornos de redução começarem a rugir -...
Notícias
Hábitos diários de centenários em França que explicam a sua longevidade e que qualquer pessoa pode facilmente adotar.
Inês Margarida Valente
•
Em toda a França, as pessoas que chegam aos 100 anos raramente falam em “segredos”. Falam de sopa, de vizinhos,...
Notícias
A “regra dos 5 segundos” para motivação que está a transformar vidas: explicação da neurociência
Inês Margarida Valente
•
Aquele intervalo miserável de três segundos entre o despertador tocar e o teu polegar procurar o botão de adiar? É...
Notícias
Antigos parentes humanos transportaram grandes pedras de propósito há 2,6 milhões de anos, o que muda a nossa compreensão da história humana.
Inês Margarida Valente
•
Pedras enormes, transportadas de propósito por parentes humanos há 2,6 milhões de anos. Não é um texto apelativo de museu:...
Notícias
A razão oculta para estar sempre cansado (não é o que o seu médico pensa)
Inês Margarida Valente
•
Acorda todas as manhãs com a sensação de que já começou atrasado. O corpo pesado, como se tivesse passado a...
Notícias
O ritual de ligação de 5 minutos, aprovado por terapeutas, salvou o meu casamento.
Inês Margarida Valente
•
Numa noite em que o meu casamento esteve prestes a partir-se em silêncio, não houve portas a bater nem malas...
Notícias
O maior rival da China bate recorde com o comboio a hidrogénio mais potente do mundo, enquanto críticos alertam para uma corrida de eco-imagem que pode travar avanços reais no clima.
Inês Margarida Valente
•
A neve ao longo da estepe cazaque, ao romper da madrugada, parece quase azulada - e é rasgada a direito...
